· YOGA · MOVIMENTO · RESPIRAÇÃO ·
Mova-se com
intenção.
Professora de yoga com mais de 300 horas certificadas em Vinyasa, Power e Rocket Yoga. Aulas dinâmicas e guiadas pela respiração em Itacaré, Bahia.
Reservar aula
SOBRE RITA
Uma jornada moldada pelo movimento e pela respiração.
A minha jornada no yoga começou há mais de 10 anos em Londres, onde explorei diferentes estilos antes de desenvolver uma prática consistente de Ashtanga. Encontrei no Rocket Yoga uma abordagem mais acessível, fluída e dinâmica — influência que continua fortemente presente na forma como ensino hoje. Desde então, viajei e ensinei internacionalmente, incluindo no Sudeste Asiático, combinando Ashtanga, Rocket e Power Vinyasa com mobilidade, calistenia e equilíbrio sobre as mãos para ajudar os alunos a desenvolver força, consciência corporal e confiança.
O QUE OFEREÇO
Aulas e práticas.
Power Vinyasa
Flow focado em força, ligando respiração ao movimento. Desenvolva calor, resistência e consciência corporal.
Rocket Yoga
Uma abordagem fluída e acessível ao Ashtanga. Sequências dinâmicas com espaço para exploração e inversões.
Mobilidade & Movimento
Movimento funcional com calistenia, equilíbrio sobre as mãos e trabalho de flexibilidade profunda.
HORÁRIOS
Aulas semanais.
HORÁRIOS E RESERVAS
Pronta para se mover?
Entre em contacto pelo WhatsApp para ver os horários, reservar uma aula ou tirar qualquer dúvida.
WhatsApp · +55 11 96895-6140